トンローの生活費｜単身・夫婦・子連れの月額目安

Thong Lo · スクンビット東 · トングロー / Thonglor / Thong Lor

現地確認 2026.10.27編集 編集部範囲 BTSトンロー駅を中心にソイ・トンロー（スクンビット55）沿い、南はスクンビット通り、北はペッブリー通り付近まで。行政区（ワッタナー区）の境界とは一致しない。

トンローはソイ・トンロー（スクンビット55）を軸に、飲食店、カフェ、バー、デザイン性の高いコンドミニアムが並ぶ生活圏です。日系の飲食店や日本語対応のサービスアパートが多く、家賃はバンコクの中でも高い水準にあります。通りと横道で雰囲気が大きく変わり、ソイの奥は駅から遠くなります。

1BR 募集賃料の目安25,000〜55,000 THB/月

アソークまで（BTS）9 分

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最寄り駅: BTSトンロー駅（スクンビット線）。隣駅はプロンポン（都心側）とエカマイ（東側）。ソイ・トンローの奥は駅から2km近く離れる。賃料・生活費は編集部推計の参考値（実契約賃料ではない）

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単身・家賃別（下限〜上限）32,000〜60,000THB

夫婦・家賃別55,000〜100,000THB

1BR 募集賃料25,000〜55,000THB

参考レート4.5円/THB · 2026-10-27

生活費は家賃・学校・保険を含まない月額の編集部推計です。会社負担込みの総額と本人の支払額は分けて考えてください。生活費計算ツールで世帯条件を入れて試算できます。

公開 2026年10月27日更新 2026年10月27日次回確認 2026年11月30日執筆 編集部専門確認: 未実施（制度の個別判断は含みません）

生活費の数字の前提

金額はタイバーツ（THB）が正本で、日本円は参考です。家賃は含めず、学費と医療保険は別枠です。会社負担と本人負担を分け、月額の支出、年払いの月割り、一時支出、返還予定の保証金を区分して考えてください。

トンローの生活費は「外食とカフェの頻度」でほぼ決まります。徒歩圏に魅力的な店が多いことは暮らしの質を上げる一方、月の食費と交際費を押し上げる要因でもあり、同じ地区の住人の間でも単身で倍近い差が出ます。数字は編集部推計・参考値で、実測の平均ではありません。

世帯別の月額目安（家賃別）

世帯	月額の目安（THB・家賃別・編集部推計）	主な前提
単身	30,000〜52,000	週3〜4回の外食、カフェ利用、モーターサイとBTSの併用
夫婦	50,000〜90,000	配偶者が在宅または共働き、週末は外食とレジャー
子連れ（学費別）	80,000〜145,000	子1〜2人、幼稚園・送迎バス・習い事、家族での外食

編集部推計・参考値です。トンローの1BR募集賃料（25,000〜55,000THB程度、編集部推計）を足した単身の総額は、55,000〜107,000THB前後が一つの目安です。生活圏の家賃と市全体の物価は別の話なので、食費は同じにして家賃だけ他地区と入れ替えると、地区の差が見えやすくなります。

内訳の考え方

トンローの内訳は食費と交際費が大きく、交通費はモーターサイとGrabの分だけ他地区より膨らみます。固定費は通信・光熱・保険、変動費は食費・交通・交際と考えてください。

食費：単身で月12,000〜25,000THB。ソイ55沿いの老舗のタイ料理店なら1食100〜200THB程度、カフェやレストランは300〜800THBと幅があります。
交通：BTSに加えてモーターサイ（ソイ内で1回20〜40THB程度）、渋滞時のGrabが足され、月2,000〜5,000THB。
通信：800〜1,500THB。
光熱：新築高層1BRで電気2,000〜5,000THB。低層の古い棟はエアコンの効率で上下します。
医療保険：サミティヴェート・スクンビット病院を使う前提なら、補償の広いプランの年払いを月割りで計上します。
交際・娯楽：カフェ、バー、子どもの習い事（スイミング、音楽、英語）が上限を決めます。

一時支出と保証金

保証金2か月分と前家賃1か月分の慣行で、1BRで賃料40,000THBなら120,000THBが契約時に動きます。返還予定の保証金は別管理にしてください。家具付きが標準のため家電の初期費用は抑えやすい一方、幼稚園の入園金・制服・バス登録料は家族の一時支出として大きく、月割りか別枠かを決めておく必要があります。入園金は返還されないことが多いので、返還予定の保証金とは別の列で管理してください。SIMや銀行口座の開設にかかる初期費用も数千THB単位で見込んでおくと見通しが崩れません。

会社補助がある場合の見方

家賃補助の上限が1BRと2BRの境目（編集部推計で45,000THB前後）に届くかどうかで、単身・夫婦の選択肢が変わります。学費補助と保険の会社負担の有無で、子連れの行は別物になります。補助が立替精算の場合、契約時の保証金と前家賃の資金を自分で用意する必要があります。補助の上限・対象・精算方法は、表を作る前に確認しておく項目です。

節約しやすい点・しにくい点

節約しやすい：家賃（駅前を避けて奥のソイを選ぶ）、交通（駅徒歩圏に住めばモーターサイ代が減る）、タイ料理の老舗を使う日を増やす。

節約しにくい：外食・カフェ（店が近すぎる）、子どもの習い事、渋滞時のGrab代、夜の交際費。カフェと外食の回数を週単位で決めておくと、月末に幅の上限を超えにくくなります。自炊に切り替える場合、ヴィラマーケットの輸入食材は高めなので、ローカル市場の活用が鍵になります。

数字は編集部推計・参考値です。生活費計算ツールで、外食回数と家賃を入れて確かめてください。