シーロムの生活費｜単身・夫婦・子連れの月額目安
シーロムはBTSサラデーン駅とMRTシーロム駅が接続する、バンコク有数のオフィス街です。シーロム通り沿いに金融機関と商業施設が並び、夜はタニヤ通りやパッポンの繁華街が開きます。サトーンと地続きで医療機関が近く、住まいはコンベント通りやシーロムの横道に入った場所が中心になります。
生活費は家賃・学校・保険を含まない月額の編集部推計です。会社負担込みの総額と本人の支払額は分けて考えてください。生活費計算ツールで世帯条件を入れて試算できます。
生活費の数字の前提
この記事の金額はタイバーツ（THB）を正本とし、日本円は参考にとどめます。家賃は含めず、国際学校の学費と医療保険も原則として別枠です。会社負担と本人負担を分け、月額・年払いの月割り・一時支出・返還予定の保証金を区分することが見積もりの出発点になります。この記事は編集部のデスク調査に基づく初期版で、現地確認前の内容です。数字は編集部推計・参考値で、実測の平均ではありません。シーロムは平日のオフィス街の食堂が安い一方、休日はモールや外食に寄りやすいため、平日と休日を分けて食費を考えてください。
世帯別の月額目安（家賃別）
| 世帯 | 月額の目安（THB・家賃別・編集部推計） | 主な前提 |
|---|---|---|
| 単身 | 28,000〜48,000 | 平日は食堂と屋台、週末はモール、徒歩またはBTS1駅の通勤 |
| 夫婦 | 46,000〜80,000 | 配偶者が在宅または共働き、週末はサトーン・スクンビット側へ |
| 子連れ（学費別） | 72,000〜130,000 | 子1〜2人、送迎バス、習い事、週末のレジャー |
いずれも編集部推計・参考値です。シーロムの家賃（1BRで22,000〜48,000THB程度、こちらも編集部推計）を足すと、単身の総額は50,000〜96,000THB前後が一つの目安になります。家賃だけ他の地区と入れ替えて計算し直すこともできます。
内訳の考え方
- 食費：平日は食堂と屋台で1食50〜100THB程度に収まり、単身で月10,000〜16,000THB。休日の外食が増えると20,000THBを超えます。
- 交通：徒歩とBTS・MRT中心で月800〜1,500THB。職場がシーロム・サトーンなら交通費はほぼ固定です。
- 通信：モバイルと家庭用回線で合計800〜1,500THB。
- 光熱：1BRで電気1,500〜4,000THB、水道は数百THB。古い広い部屋はエアコンの台数分だけ電気代が増えます。
- 医療保険：会社負担でなければ年払いを月割りで計上。BNH病院などを使う前提なら補償範囲の確認が先です。
一時支出と保証金
入居時は保証金2か月分と前家賃1か月分が一般的な慣行とされ、1BRで賃料30,000THBなら90,000THBが契約時に動きます。保証金は返還予定の資金なので「預け金」として別に管理してください。古い棟では家電の買い足しが増えやすく、寝具やキッチン用品、SIMや口座開設を含めて1〜3万THBを見込む人が多いです。
会社補助がある場合の見方
家賃補助は上限額と、補助内で安い部屋を選んだ差額が戻るかを確認してください。学費補助があれば子連れの行はほぼ別の数字になります。保険が会社負担なら表の夫婦・子連れの数字から保険分を引いて考えられ、本人負担なら年払いを12で割った額を月額に足します。
節約しやすい点・しにくい点
節約しやすい：平日の食費（オフィス街の食堂と市場）、交通（徒歩通勤）、家賃（築古の広い部屋を選ぶ場合）。
節約しにくい：休日の食費（食堂が閉まる）、日本食材（スクンビット側へ出る交通費と価格差）、電気代（暑季のエアコン）。シーロムは平日に抑えた分を休日が押し戻しやすく、休日の過ごし方が月額を決めます。
数字はすべて編集部推計・参考値です。あなたの条件での計算は生活費計算ツールで試してください。
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Facts次回確認予定: 2026年11月30日。賃料の基準値は 18,000 THB 〜 42,000 THB（1BR・募集・推計）。